POSTURALFIT
La postura è il ponte tra te e il mondo che ti circonda.
Il mio programma di 6 settimane ti guiderà in un viaggio verso una maggiore consapevolezza del tuo corpo e della tua relazione con l’ambiente. Imparerai ad auto-correggerti, prevenire il dolore e migliorare la tua qualità di vita.
Analizzeremo la tua postura per identificare eventuali squilibri o asimmetrie corporee, come disallineamenti delle spalle, del bacino o della colonna vertebrale.
Attraverso una valutazione attenta e strumenti professionali, svilupperemo un piano personalizzato per migliorare la tua postura e prevenire dolori o disfunzioni.
Analizzeremo la postura dei piedi per valutare eventuali alterazioni dell’appoggio plantare, come piede piatto o piede cavo, utilizzando strumenti avanzati come il podoscopio LED.
Questo ci permetterà di identificare squilibri e sviluppare un piano personalizzato per migliorare la tua postura e prevenire dolori futuri.
Cosa Include il Programma?
✅ Prima visita
Per conoscerci e impostare il tuo percorso.
✅ Anamnesi chinesiologica e posturale
Per comprendere le tue esigenze specifiche.
✅ Valutazione posturale semplice (4 foto)
Analisi visiva per identificare eventuali squilibri.
✅ Valutazione appoggio plantare
Per monitorare eventuali alterazioni funzionali.
✅ Analisi al podoscopio LED
Strumento avanzato per una diagnosi precisa.
✅ Piano chinesiologico e posturale personalizzato
Strategie pratiche per migliorare la tua postura.
✅Check settimanale su WhatsApp
Supporto costante per monitorare i tuoi progressi.
Perché Scegliere Questo Programma?
Consapevolezza corporea: Impara a percepire e migliorare la tua postura.
Prevenzione del dolore: Riduci il rischio di tensioni muscolari e squilibri.
Cambiamento reale: Modifica il tuo rapporto con il corpo e l’ambiente circostante.
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Domande frequenti
Quanto tempo ci vuole per vedere i primi risultati seguendo un piano alimentare?
I tempi variano da persona a persona, a seconda degli obiettivi e delle condizioni di partenza. In genere, i primi cambiamenti si notano già dopo 2-4 settimane, ma il percorso è pensato per ottenere risultati duraturi e sostenibili nel tempo.
È necessario fare analisi specifiche prima della visita?
Sì, è consigliabile portare eventuali analisi recenti (es. esami del sangue, controllo ormonale) per avere una panoramica più completa del tuo stato di salute. Se non le hai, durante la prima visita ti indicherò quali sono necessarie.
Posso seguire un piano alimentare anche se ho patologie specifiche?
Certamente! Realizzo piani alimentari personalizzati anche per chi deve gestire patologie come diabete, ipertensione, colesterolo alto o altre condizioni mediche. L'approccio è sempre mirato a migliorare la tua salute complessiva.
È possibile prenotare una consulenza online?
Sì, offro la possibilità di effettuare consulenze online, ideali per chi non può raggiungere il mio studio. Durante la sessione analizzeremo le tue esigenze e creeremo un piano personalizzato.
Quanto dura un percorso personalizzato?
La durata varia in base agli obiettivi e alle necessità individuali. In media, un percorso dura da 4 a 12 settimane, con possibilità di prolungarlo in base ai risultati ottenuti.
Qual è la differenza tra un piano nutrizionale e un piano di allenamento?
Il piano nutrizionale si concentra sull’alimentazione per ottimizzare il tuo benessere e supportare i tuoi obiettivi, mentre il piano di allenamento è studiato per migliorare la forma fisica attraverso esercizi specifici. Insieme, lavorano in sinergia per massimizzare i risultati
