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Domande frequenti
Quanto tempo ci vuole per vedere i primi risultati seguendo un piano alimentare?
I tempi variano da persona a persona, a seconda degli obiettivi e delle condizioni di partenza. In genere, i primi cambiamenti si notano già dopo 2-4 settimane, ma il percorso è pensato per ottenere risultati duraturi e sostenibili nel tempo.
È necessario fare analisi specifiche prima della visita?
Sì, è consigliabile portare eventuali analisi recenti (es. esami del sangue, controllo ormonale) per avere una panoramica più completa del tuo stato di salute. Se non le hai, durante la prima visita ti indicherò quali sono necessarie.
Posso seguire un piano alimentare anche se ho patologie specifiche?
Certamente! Realizzo piani alimentari personalizzati anche per chi deve gestire patologie come diabete, ipertensione, colesterolo alto o altre condizioni mediche. L'approccio è sempre mirato a migliorare la tua salute complessiva.
È possibile prenotare una consulenza online?
Sì, offro la possibilità di effettuare consulenze online, ideali per chi non può raggiungere il mio studio. Durante la sessione analizzeremo le tue esigenze e creeremo un piano personalizzato.
Quanto dura un percorso personalizzato?
La durata varia in base agli obiettivi e alle necessità individuali. In media, un percorso dura da 4 a 12 settimane, con possibilità di prolungarlo in base ai risultati ottenuti.
Qual è la differenza tra un piano nutrizionale e un piano di allenamento?
Il piano nutrizionale si concentra sull’alimentazione per ottimizzare il tuo benessere e supportare i tuoi obiettivi, mentre il piano di allenamento è studiato per migliorare la forma fisica attraverso esercizi specifici. Insieme, lavorano in sinergia per massimizzare i risultati
